Inteligência Emocional

A inteligência emocional pode ser apresentada como a possibilidade do ser humano em aprender a lidar com as próprias emoções e utiliza-las em seu próprio benefício, além de aprender a compreender os sentimentos e comportamentos do outro.

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Em resumo podemos dizer que a pessoa que desenvolve sua inteligência emocional é aquela que consegue identificar e controlar as suas emoções com mais facilidade.

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Sendo assim podemos dizer que a importância da inteligência emocional é para a vida, seu ápice se dá quando conseguimos conciliar os dois lados do cérebro, o emocional e racional. Neutralizando as emoções negativas que produzem comportamentos destrutivos e, então, potencializar as emoções positivas para gerar os resultados desejados.

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Os principais benefícios da Inteligência Emocional, são:

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•Aumento da autoestima e autoconfiança;

•Aumento da qualidade de vida, mais disposição, vitalidade e bem-estar;

•Melhor administração do tempo e melhora significativa da produtividade;

•Compreensão da visão de mundo e dos sentimentos das outras pessoas;

•Aumento do nível de comprometimento com metas de vida;

•Redução de conflitos em relacionamentos interpessoais;

•Desenvolvimento da comunicação e poder de influência;

•Direcionamento competente das emoções;

•Senso de responsabilidade e melhor visão de futuro;

•Enriquecimento do relacionamento interpessoal;

•Equilíbrio Emocional;

•Aumento do nível de felicidade;

•Superação de barreiras;

•Clareza nos objetivos e ações;

•Melhora na capacidade de tomada de decisão;

•Diminuição dos níveis de estresse;

•Maior realização pessoal, familiar e profissional;